プロテインを試してみてる

プロテインも満腹感を得やすいってことで、4月22日くらいからプロテインを試しはじめてます。

スパゲティも減らして、ミックスベジタブルや、ごぼうと人参の冷凍ものとかの割合を増やして、工夫してみてます。

今の所あんまり体重減った感はないです。

数ヶ月後に体重どうなってるだろ?

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